তিলের তেল, তিল বীজ থেকে প্রাপ্ত, একটি বহুমুখী এবং পুষ্টি সমৃদ্ধ তেল রান্না এবং ঐতিহ্যগত ওষুধে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি কোল্ড-প্রেসড, টোস্টেড এবং রিফাইন্ড সহ বিভিন্ন রূপে আসে, প্রতিটি অনন্য স্বাদ এবং ব্যবহার প্রদান করে। অসম্পৃক্ত চর্বি এবং তিল এবং ভিটামিন ই এর মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, তিলের তেল হৃদরোগকে সমর্থন করে, প্রদাহ কমায় এবং ত্বক ও চুলের যত্নের জন্য উপকারী। এর বাদামের স্বাদ বিভিন্ন ধরনের খাবার, বিশেষ করে এশিয়ান রন্ধনশৈলীতে উন্নত করে। তিল তেলের বৈশ্বিক চাহিদা বাড়ছে, প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য পণ্যের জন্য ভোক্তাদের পছন্দ দ্বারা চালিত।
